vmpilates
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In questa sezione trovi le risposte alle domande che ci vengono rivolte più spesso. Se non trovi l'informazione che stai cercando, contattaci: saremo felici di aiutarti.
Sì. Tutti i corsi sono adatti anche a chi è alle prime esperienze. L'insegnante ti guiderà gradualmente nell'apprendimento degli esercizi.
Sì. È possibile iniziare in qualsiasi momento, compatibilmente con la disponibilità dei posti.
Se hai dubbi, contattaci. Ti aiuteremo a scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
La prima lezione di prova di gruppo ti permette di conoscere il nostro modo di lavorare, la nostra filosofia e l'ambiente dello studio.
Sarà anche l'occasione per capire se il nostro approccio è quello che stai cercando e decidere con serenità se iniziare un percorso insieme.
È una domanda che ci viene posta spesso. Molte persone arrivano aspettandosi di ritrovare esclusivamente gli esercizi del Pilates classico.
Il nostro approccio parte dai principi del Pilates, ma non si limita alla ripetizione degli esercizi tradizionali.
Crediamo che il corpo sia nato per muoversi in tre dimensioni. Per questo integriamo i principi del Pilates in movimenti funzionali, tridimensionali e vari, con l'obiettivo di migliorare la qualità del movimento nella vita quotidiana.
Per noi gli esercizi sono uno strumento, non il fine.
No. Il Pilates non sostituisce un percorso fisioterapico né rappresenta un trattamento medico.
Il nostro obiettivo è migliorare la qualità del movimento e la funzione del corpo, non curare una patologia.
Se presenti dolore persistente, una patologia o sei in fase di recupero dopo un trattamento fisioterapico, ti consigliamo di confrontarti prima con il tuo fisioterapista o con il professionista sanitario di riferimento.
Dipende dalla situazione. In presenza di dolore acuto, limitazioni importanti o al termine di un percorso fisioterapico, consigliamo di iniziare con una o più lezioni individuali.
Questo ci permette di osservare come ti muovi, comprendere le tue esigenze e valutare insieme il percorso più adatto prima dell'inserimento in un gruppo.
No. Le sedute di osteopatia non sono obbligatorie.
L'osteopatia può rappresentare un valido supporto per preparare il corpo al movimento, migliorare la mobilità dei tessuti e facilitare il lavoro svolto durante le lezioni di Pilates.
In presenza di dolori o limitazioni funzionali, integrare Pilates e osteopatia può aiutare il corpo a muoversi con maggiore libertà e rendere il percorso ancora più efficace.
Ogni percorso viene sempre valutato in base alle esigenze della persona.
È una scelta precisa. Molte persone, leggendo "lezione avanzata", pensano di non essere abbastanza preparate e rinunciano ancora prima di iniziare. Al contrario, una "lezione base" viene spesso percepita come troppo semplice.
Per questo preferiamo non suddividere le lezioni in livelli.
Prima della lezione di prova contattiamo sempre ogni nuovo cliente per conoscerlo meglio, capire se sono presenti dolori, limitazioni o esigenze particolari e accompagnarlo nella scelta del percorso più adatto.
Se non sono presenti problematiche particolari, è possibile iniziare direttamente in uno dei gruppi disponibili.
Le nostre lezioni di gruppo sono generalmente di livello intermedio o avanzato, ma il lavoro viene sempre adattato alle caratteristiche del gruppo presente in quella specifica lezione.
L'insegnante propone, quando necessario, varianti degli esercizi, permettendo a ciascun partecipante di lavorare in sicurezza e con continuità.
Le lezioni di gruppo seguono una programmazione comune per tutti i partecipanti. Pur prestando attenzione alle esigenze dei singoli, non è possibile personalizzare ogni esercizio per ogni persona.
Le lezioni individuali, invece, sono completamente costruite sulle caratteristiche, sugli obiettivi e sulle eventuali limitazioni del singolo partecipante.
Le lezioni di gruppo aiutano a migliorare controllo, mobilità, forza, coordinazione e qualità del movimento.
Non sono però pensate per trattare una problematica specifica o una patologia in modo individuale. Quando è necessario un lavoro mirato, consigliamo di iniziare con lezioni individuali.
Sì. L'insegnante osserva costantemente i partecipanti e propone correzioni quando necessario, sempre nel rispetto delle dinamiche della lezione di gruppo.
Il nostro obiettivo non è eseguire gli esercizi in modo perfetto, ma aiutare ogni persona a sviluppare un movimento più consapevole, funzionale ed efficiente.
Tutte le lezioni hanno una durata di 50 minuti.
Ti basta portare te stesso e un abbigliamento comodo.
Se le hai, porta anche un paio di calze antiscivolo. In caso contrario potrai partecipare comunque e decidere successivamente se acquistarle.
Le prenotazioni vengono effettuate direttamente attraverso il sito.
Sì. Puoi modificare o annullare la tua prenotazione direttamente dal sito. Per le disdette comunicate con meno di 24 ore di anticipo si applica il Regolamento dello Studio.
Sì. Ogni abbonamento ha una durata definita per favorire una pratica costante e continuativa.
No. Le chiusure programmate dello studio non vengono conteggiate nella durata degli abbonamenti.
Per qualsiasi necessità puoi contattarci attraverso uno dei seguenti canali:
📧 info@vmpilates.it
📱 +39 320 634 1131
Ti chiediamo di utilizzare preferibilmente WhatsApp, così potremo risponderti nel minor tempo possibile.
Prenota la tua lezione di prova o scrivici per qualsiasi dubbio.